AspiranteMamma raccontato in “My 7Links”

My 7 links: un viaggio nel blog è un gioco/post molto carino a cui sono stata invitata a partecipare da Mira di Semi di Girasole il mio blog preferito di cucina, sul quale si trovano ogni giorno ricette davvero interessanti!!   Il gioco è molto semplice, non si tratta altro che ripercorrere l’intera storia del nostro blog dalle origini, rivivendolo attraverso un viaggio … Continua a leggere

Purifica Corpo e Mente

Eccoci finalmente arrivati all’ultimo, ma non meno importante, comandamento della fertilà: Purificare corpo e mente. Dopo qualche giorno passato alle Terme di Tabiano (PR), non posso che approvare a pieno questa regola ed essere molto più convinta in ciò che scrivo. Purificare corpo e mente è indispensabile per accogliere un fagiolino dentro di noi, quindi evitare stress, ansia, emozioni forti … Continua a leggere

Attenzione ad infezioni e cura dell’Igiene intima

Per poter avere un bambino, per prima cosa bisogna stare bene con se stesse ed importantissima per il Concepimento è l’igiene Intima personale. Infiammazioni, cistiti, infezioni, bruciori vaginali, almeno una volta all’anno sono all’ordine del giorno tra i problemi di noi donne e come testimonia uno studio dell’ Aogoi (Associazione ostetrici e ginecologi ospedalieri italiani), le donne italiane sono attente … Continua a leggere

Misurare la Temperatura Basale

Per temperatura basale si intende la temperatura del corpo umano, registrata in condizioni basali e cioè al risveglio, prima di effettuare qualsiasi altra attività. La temperatura basale viene anche chiamata BBT, prendendo il nome direttamente dall’abbreviazione letterale di Basal Body Temperature. Questo studio si basa sul fatto che la temperatura del corpo di una donna, varia a seconda della fase … Continua a leggere

Trovare i Giorni Fertili e l’Ovulazione:

Dopo aver ribadito ieri, che una delle regole fondamentali da adottare se si desidera un bambino, è quella di fare spesso l’amore, il secondo passo avanti sta nell’individuare il periodo più fertile nel nostro ciclo mestruale nel quale avviene l’ovulazione. Per Fertile si intendono quei giorni del ciclo mestruale nel quale avviene l’ovulazione e quindi le possibilità di concepire un … Continua a leggere

Fare Sesso, non soltanto l’amore.

Riallacciandoci al discorso di ieri, se si cerca un figlio bisogna munirsi di tanta pazienza e ovviamente avere rapporti sessuali senza precauzioni! A volte si danno per scontato le regole fondamentali che stanno alla base di un concepimento, quindi è sempre bene ripetersi: la vera RICETTA per avere un bambino è fare l’amore il più spesso possibile! Vista la percentuale … Continua a leggere

Avere Pazienza di aspettare (La pazienza del Leone)

Credo che questa sia la regola più dura e difficile da sopportare… L’AspiranteMamma deve avere tanta pazienza. L’attesa può essere deprimente, logorante, ma comunque non ci si può far nulla, quindi se in questo periodo preferisci affliggerti, ricorda che non serve a niente, se non a complicare la tua fertilità, perchè questo tipo di stato d’animo influenzerebbe negativamente il concepimento. … Continua a leggere

Seguire una DIETA equilibrata

 Se state pensando di avere un figlio, alla base della fertilità vi è ovviamente una corretta alimentazione con una dieta sana. Come sicuramente già saprete, ma fa bene ripetersi sempre, la fertilità è favorita da una condizione di peso normale, per tanto è da considerare che è compromessa in caso di sovrappeso o sottopeso,  a causa di un errata calibrazione … Continua a leggere

Condurre una vita SANA

Come abbiamo più volte ripetuto, non esiste una ricetta miracolosa per rimanere incinta, e nemmeno lo si può fare con un colpo di bacchetta magica. Esisitono però una serie di accorgimenti che ne aumentano le probabilità. Bisogna prestare tanta attenzione ad alcune abitudini che nella vita quotidiana potrebbero sembrarci normali, ma che potrebbero avere un effetto negativo per la fertilità. … Continua a leggere