L’Autunno in Tavola

Ormai è ufficiale, l’influenza è tra noi ed è venuta in pace…. giusto per abbatterti ed azzerare il tuo sistema immunitario! Colpa del freddo pungente che improvvisamente diventa caldo asfisiante, colpa dello stress post ferie, colpa del cambio dell’armadio che ancora non lo si è fatto… Ma oggi possiamo combattere la nostra battaglia, cercando di vincere la guerra contro Virus … Continua a leggere

L’Alimentazione e la Fertilità

Uno stile di vita sano ed un’alttrettanta dieta, è solo l’inizio se si sta pensando di avere un bambino. Per iniziare potrei dire che la fertilità è favorita dalle condizioni di peso normale, per tanto è da considerare che è compromessa in caso di sovrappeso o sottopeso, a causa di un errata calibrazione degli ormoni femminili o estrogeni i sono … Continua a leggere